食物营养成分
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“鸡蛋(白皮)”的营养成分含量
类别:蛋类 (指100克可食部食品中的含量)
热量 | 138 (千卡) | 硫胺素 | 0.09 (毫克) |
---|---|---|---|
钙 | 48 (毫克) | 蛋白质 | 12.7 (克) |
核黄素 | 0.31 (毫克) | 镁 | 14 (毫克) |
脂肪 | 9 (克) | 烟酸 | 0.2 (毫克) |
铁 | 2 (毫克) | 碳水化合物 | 1.5 (克) |
维生素C | 0 (毫克) | 锰 | 0.03 (毫克) |
膳食纤维 | 0 (克) | 维生素E | 1.23 (毫克) |
锌 | 1 (毫克) | 维生素A | 310 (微克) |
胆固醇 | 585 (毫克) | 铜 | 0.06 (毫克) |
胡罗卜素 | 1 (微克) | 钾 | 98 (毫克) |
磷 | 176 (毫克) | 视黄醇当量 | 75.8 (微克) |
钠 | 94.7 (毫克) | 硒 | 16.55 (微克) |
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