食物营养成分
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“面条(均值)”的营养成分含量
类别：谷类 （指100克可食部食品中的含量）
| 热量 | 284 (千卡) | 硫胺素 | 0.22 (毫克) |
|---|---|---|---|
| 钙 | 11 (毫克) | 蛋白质 | 8.3 (克) |
| 核黄素 | 0.07 (毫克) | 镁 | 39 (毫克) |
| 脂肪 | 0.7 (克) | 烟酸 | 1.4 (毫克) |
| 铁 | 3.6 (毫克) | 碳水化合物 | 61.1 (克) |
| 维生素C | 0 (毫克) | 锰 | 0.86 (毫克) |
| 膳食纤维 | 0.8 (克) | 维生素E | 0.59 (毫克) |
| 锌 | 1.43 (毫克) | 维生素A | 0 (微克) |
| 胆固醇 | 0 (毫克) | 铜 | 0.17 (毫克) |
| 胡罗卜素 | 0.6 (微克) | 钾 | 135 (毫克) |
| 磷 | 162 (毫克) | 视黄醇当量 | 28.5 (微克) |
| 钠 | 28 (毫克) | 硒 | 11.74 (微克) |
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