食物营养成分
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“青豆[青大豆]”的营养成分含量
类别：干豆类 （指100克可食部食品中的含量）
| 热量 | 373 (千卡) | 硫胺素 | 0.41 (毫克) |
|---|---|---|---|
| 钙 | 200 (毫克) | 蛋白质 | 34.5 (克) |
| 核黄素 | 0.18 (毫克) | 镁 | 128 (毫克) |
| 脂肪 | 16 (克) | 烟酸 | 3 (毫克) |
| 铁 | 8.4 (毫克) | 碳水化合物 | 22.8 (克) |
| 维生素C | 0 (毫克) | 锰 | 2.25 (毫克) |
| 膳食纤维 | 12.6 (克) | 维生素E | 10.09 (毫克) |
| 锌 | 3.18 (毫克) | 维生素A | 132 (微克) |
| 胆固醇 | 0 (毫克) | 铜 | 1.38 (毫克) |
| 胡罗卜素 | 4.6 (微克) | 钾 | 718 (毫克) |
| 磷 | 395 (毫克) | 视黄醇当量 | 9.5 (微克) |
| 钠 | 1.8 (毫克) | 硒 | 5.62 (微克) |
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