食物营养成分
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“乌贼(鲜)[鱿鱼,台湾枪乌贼,枪乌贼]”的营养成分含量
类别:鱼虾蟹贝 (指100克可食部食品中的含量)
热量 | 84 (千卡) | 硫胺素 | 0.02 (毫克) |
---|---|---|---|
钙 | 44 (毫克) | 蛋白质 | 17.4 (克) |
核黄素 | 0.06 (毫克) | 镁 | 42 (毫克) |
脂肪 | 1.6 (克) | 烟酸 | 1.6 (毫克) |
铁 | 0.9 (毫克) | 碳水化合物 | 0 (克) |
维生素C | 0 (毫克) | 锰 | 0.08 (毫克) |
膳食纤维 | 0 (克) | 维生素E | 1.68 (毫克) |
锌 | 2.38 (毫克) | 维生素A | 35 (微克) |
胆固醇 | 268 (毫克) | 铜 | 0.45 (毫克) |
胡罗卜素 | 1.1 (微克) | 钾 | 290 (毫克) |
磷 | 19 (毫克) | 视黄醇当量 | 80.4 (微克) |
钠 | 110 (毫克) | 硒 | 38.18 (微克) |
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