食物营养成分

含“核黄素”最多的食物排行

• 大红菇(干)[草质红菇] （核黄素含量：6.9）
• 牛乳粉(多维奶粉) （核黄素含量：6.68）
• 酵母(干) （核黄素含量：3.35）
• 香杏丁蘑(干，大) （核黄素含量：3.11）
• 猪胆肝 （核黄素含量：2.5）
• 羊肚菌[干狼肚] （核黄素含量：2.25）
• 猪肝 （核黄素含量：2.08）
• 黄鳝丝 （核黄素含量：2.08）
• 羊肾 （核黄素含量：2.01）
• 香杏片口蘑(干) （核黄素含量：1.9）
• 杏仁(大) （核黄素含量：1.82）
• 羊肝 （核黄素含量：1.75）
• 全脂羊乳粉 （核黄素含量：1.6）
• 松蘑(干)[松口蘑，松茸] （核黄素含量：1.48）
• 橘子晶 （核黄素含量：1.45）
• 冬菇(干)[毛柄金线菌] （核黄素含量：1.4）
• 柿叶茶 （核黄素含量：1.37）
• 山楂晶 （核黄素含量：1.34）
• 牛肝 （核黄素含量：1.3）
• 香菇(干)[香蕈，冬菇] （核黄素含量：1.26）
• 婴儿奶粉 （核黄素含量：1.25）
• 火鸡肝 （核黄素含量：1.21）
• 宝宝福 （核黄素含量：1.19）
• 普中红蘑(干) （核黄素含量：1.16）
• 母乳化奶粉 （核黄素含量：1.16）
• 猪肾[猪腰子] （核黄素含量：1.14）
• 蘑菇(干) （核黄素含量：1.1）
• 鸡肝 （核黄素含量：1.1）
• 鸭肝 （核黄素含量：1.05）
• 桂圆肉 （核黄素含量：1.03）
• 紫菜(干) （核黄素含量：1.02）
• 黄螺[东风螺] （核黄素含量：1.02）
• 黄蘑(干) （核黄素含量：1）
• 黄鳝[鳝鱼] （核黄素含量：0.98）
• 奶酪[干酪] （核黄素含量：0.91）
• 婴儿营养粉[婴宝*5410*] （核黄素含量：0.9）
• 鸭心 （核黄素含量：0.87）
• 杏仁(烤干，不加盐) （核黄素含量：0.86）
• 杏仁(烤干，加盐) （核黄素含量：0.86）
• 牛肾 （核黄素含量：0.85）
• 辣椒粉 （核黄素含量：0.82）
• 杏仁(原味全部) （核黄素含量：0.81）
• 酵母(鲜) （核黄素含量：0.81）
• 全脂速溶奶粉 （核黄素含量：0.8）
• 掐不齐[鸡眼草，牛黄草] （核黄素含量：0.8）
• 小麦胚粉 （核黄素含量：0.79）
• 杏仁(过油炸干) （核黄素含量：0.78）
• 鸭胰 （核黄素含量：0.78）
• 全脂牛奶粉 （核黄素含量：0.73）
• 苜蓿[草头，金花菜] （核黄素含量：0.73）
• 午餐肠 （核黄素含量：0.71）
• 杏仁(炒) （核黄素含量：0.71）
• 南瓜粉 （核黄素含量：0.7）
• 奶豆腐(鲜) （核黄素含量：0.69）
• 榛蘑(干)[假蜜环菌] （核黄素含量：0.69）
• 猪肾(腰子) （核黄素含量：0.69）
• 酸梅晶 （核黄素含量：0.69）
• 汤菜 （核黄素含量：0.68）
• 高蛋白豆米粉(籼米) （核黄素含量：0.68）
• 麦维面包 （核黄素含量：0.68）
• 健儿粉 （核黄素含量：0.67）
• 婴儿奶糕 （核黄素含量：0.67）
• 苦豆子 （核黄素含量：0.65）
• 鸭肝(母麻鸭) （核黄素含量：0.65）
• 胡萝卜素王 （核黄素含量：0.62）
• 鸭蛋黄 （核黄素含量：0.62）
• 桑葚(干) （核黄素含量：0.61）
• 豆腐丝(干) （核黄素含量：0.6）
• 小旋花[狗儿蔓] （核黄素含量：0.59）
• 鹅蛋黄 （核黄素含量：0.59）
• 扁蓄菜[竹节草] （核黄素含量：0.58）
• 维生素面包 （核黄素含量：0.58）
• 鸡肝(肉鸡) （核黄素含量：0.58）
• 杏仁 （核黄素含量：0.56）
• 杏仁(漂白后) （核黄素含量：0.56）
• 黄麻叶 （核黄素含量：0.55）
• 发菜(干)[仙菜] （核黄素含量：0.54）
• 龙牙豆[玉豆] （核黄素含量：0.54）
• 契达干酪(脱脂) （核黄素含量：0.53）
• 茶砖(小) （核黄素含量：0.53）
• 美味香酥卷 （核黄素含量：0.52）
• 腊羊肉 （核黄素含量：0.5）
• 金丝小枣 （核黄素含量：0.5）
• 鹌鹑蛋 （核黄素含量：0.49）
• 猪心 （核黄素含量：0.48）
• 黄油渣 （核黄素含量：0.47）
• 红肖梨 （核黄素含量：0.46）
• 红螺 （核黄素含量：0.46）
• 豆瓣酱 （核黄素含量：0.46）
• 扁豆 （核黄素含量：0.45）
• 木耳(干)[黑木耳，云耳] （核黄素含量：0.44）
• 酸酪蛋 （核黄素含量：0.44）
• 火腿肠 （核黄素含量：0.43）
• 花椒 （核黄素含量：0.43）
• 猪肝(卤煮) （核黄素含量：0.42）
• 冰淇淋粉 （核黄素含量：0.41）
• 羊肉串(炸) （核黄素含量：0.41）
• 黑笋(干) （核黄素含量：0.41）
• 契达干酪(普通) （核黄素含量：0.4）
• 羊心 （核黄素含量：0.4）