食物营养成分
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“木耳(水发)[黑木耳,云耳]”的营养成分含量

类别:菌藻类 (指100克可食部食品中的含量)
热量 21 (千卡) 硫胺素 0.01 (毫克)
34 (毫克) 蛋白质 1.5 (克)
核黄素 0.05 (毫克) 57 (毫克)
脂肪 0.2 (克) 烟酸 0.2 (毫克)
5.5 (毫克) 碳水化合物 3.4 (克)
维生素C 1 (毫克) 0.97 (毫克)
膳食纤维 2.6 (克) 维生素E 7.51 (毫克)
0.53 (毫克) 维生素A 3 (微克)
胆固醇 0 (毫克) 0.04 (毫克)
胡罗卜素 0.5 (微克) 52 (毫克)
12 (毫克) 视黄醇当量 91.8 (微克)
8.5 (毫克) 0.46 (微克)
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