食物营养成分
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“鲷[黑鲷，铜盆鱼，大目鱼]”的营养成分含量
类别：鱼虾蟹贝 （指100克可食部食品中的含量）
| 热量 | 106 (千卡) | 硫胺素 | 0.02 (毫克) |
|---|---|---|---|
| 钙 | 186 (毫克) | 蛋白质 | 17.9 (克) |
| 核黄素 | 0.1 (毫克) | 镁 | 36 (毫克) |
| 脂肪 | 2.6 (克) | 烟酸 | 3.5 (毫克) |
| 铁 | 2.3 (毫克) | 碳水化合物 | 2.7 (克) |
| 维生素C | 0 (毫克) | 锰 | 0.26 (毫克) |
| 膳食纤维 | 0 (克) | 维生素E | 1.08 (毫克) |
| 锌 | 1.2 (毫克) | 维生素A | 12 (微克) |
| 胆固醇 | 65 (毫克) | 铜 | 0.08 (毫克) |
| 胡罗卜素 | 1.6 (微克) | 钾 | 261 (毫克) |
| 磷 | 304 (毫克) | 视黄醇当量 | 75.2 (微克) |
| 钠 | 103.9 (毫克) | 硒 | 31.53 (微克) |
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